zondag 18 februari 2018

Het bullet journal van creatieveling Renilde

k lees zo vaak hetzelfde in de verschillende bullet journal Facebook-communities: Ik ben bang om te starten, ik kan niet tekenen, ik ben niet creatief, ... Ik schreef hierop als antwoord al twee posts met allerlei misverstanden over bullet journaling. Maar dat hielp niet echt. Dus ik besloot een nieuwe rubriek in het leven te roepen: Het bullet journal van ... Daarbij laat ik iemand aan het woord over zijn of haar bullet journal. Echte mensen, echte bujo's en vooral echte inspiratie. En tijdens 40 dagen bloggen zal je deze elke zondag kunnen lezen!





Creatieveling Renilde

Ik ben Renilde. Moeder van twee dochters, al sinds forever samen met David, leerkracht in het middelbaar onderwijs. Ik maak ook juwelen, ben bezig met handletteren en een echte freak als het op mijn BuJo aankomt. Ik geef ook workshops juwelen maken en handletteren. Je kan alles terugvinden op mijn blog Mooi dingHeel grote fan van Instagram, ik organiseer ook twee keer per jaar een Instameet in Roeselare.





Wanner ik startte met bullet journaling? Eerlijk? Ik weet het niet meer… Schriftjesfanaat sinds jaren, mijn eerste echte BuJo startte ik begin 2017. Vroeger al fan van David Allen, de auteur van Getting Things Done, vandaar een kleine stap naar BuJo.





Mijn bullet journal is voor mij:
  • mijn agenda
  • mijn to-do-list
  • mijn oefenschriftje voor het handletteren
  • mijn lijstjes plekje (wie komt naar de workshop, wat doe ik in de workshop, wie heeft al betaald, welke boeken las ik, welke restaurantjes wil ik nog proberen, wishlists voor mezelf en mijn gezin, …)
  • mijn ideeënboekje
  • mijn overzichtje van goede momenten (line-a-day, toto’s, ticketjes, …)




Ik maak een maandelijks overzicht (in december was dat 9 pagina’s lang), en ga daarna dag per dag aan de slag. Niks vooraf vormgeven (deed ik ooit eens, ben ik van teruggekomen). Tussendoor collecties aanleggen etc. Ik vul wel ook nog mijn online agenda in, vooral om die te kunnen delen met mijn man.

Ik hou erg veel van Leuchtturm en Nuuna. Dotted grid is echt een must voor mij!
Ik heb al gewerkt met een goede zwarte balpen, met goedkope fineliners, maar ook met iets duurdere (Artline en Micron). Elk soort nieuwe stiftjes koop ik aan en test ik uit. Momenteel heel erg fan van de Paper-Mate Flair stiftjes en de Touch stiften. En ik wacht op een levering Mildliners…






Niks speciaals aankopen. Eerst eens testen in een goedkoop schritje. Probeeer het eens een maand of zo in een schriftje van de Hema en zie hoe het je bevalt. Als het systeem je ligt, investeer dan in een mooi (en duurder) boek. Mijn ultieme tip is echter: neem je BuJo overal mee. Inspiratie komt op elk moment! Wat je kan noteren, hoef je niet meer te onthouden en zo heb je meer ruimte in je hoofd voor andere dingen. 
En ook nog: spread the love!!!





Tijdens 40 dagen bloggen verschijnt deze rubriek elke zondag met telkens een andere bujo- of planner-fan aan het woord. Wil jij graag een bijdrage leveren voor deze rubriek? Stuur dan een mailtje naar misspixiesblog@gmail.com.

Wil jij ook graag een bullet journal starten, maar weet je niet goed hoe er aan te beginnen? Kom dan een van de Bullet Journal workshops volgen waarin ik het volledige systeem uitleg en daarna samen met jou aan de slag ga. De data zijn:
  • 11/03 van 13u tot 16u bij Fabrieck in Sint-Niklaas
  • 15/03 van 19u tot 22u bij Fresh Lemons in Denderleeuw
  • 17/03 van 13u30 tot 16u30 bij Woest in Gent
Inschrijven of meer info via een mailtje naar madebymisspixie@gmail.com :)

#40dagenbloggen 5/40
Aantal ingezette skipdagen: 0/6

zaterdag 17 februari 2018

De vijf meest gelezen bullet journal artikels op Miss Pixie's Blog

Intussen blog ik al meer dan 2 jaar regelmatig over bullet journaling. Dat zijn heel wat artikels. Tijd om eens na te gaan welke jullie favorieten waren. Dit zijn vijf meest gelezen artikels over bullet journaling op Miss Pixie's Blog.

1. Review - MUS Mijn bullet journal


Vorig jaar werd bullet journaling immens populair en kwamen er allerlei leuke bujo-spullen op de markt. Zoals deze leuke schriften van MUS Creatief. Ik schreef er een review over die door jullie heel erg gesmaakt werd. Zo zeer zelfs dat het mijn meest gelezen bullet journal post is én mijn tweede meest gelezen post in het algemeen.

Wisten jullie trouwens dat MUS Creatief ook mini-bullet journals heeft uitgebracht? Die zijn zo immens schattig! Vooral fan van die met de unicorn-kaft. Ze zijn in A6-formaat en passen in zowat elke handtas. Heel handig voor wie veel onderweg is dus.



2. How I bullet journal: Dutch door




Ik ben geen fan van weeklies, maar miste met enkel mijn dailies soms wat overzicht. Dus ging ik aan de slag met het Dutch door-systeem en maakte een stappenplan om te tonen hoe jij dit ook kan doen. Kende jij het systeem al?

3. How I bullet journal #1



Dit is die allereerste post dat ik schreef way back in 2016. Ik denk dat de free printables misschien wel iets te maken hebben met de populariteit ;) Verder vind ik het zelf een hele goeie post voor beginners omdat hij ook toont dat je geen schrift met puntjes en allerlei fancy materiaal nodig hebt om aan de slag te gaan. 

4. Level 10 life




Omdat er zo veel vragen waren rond die voorgedrukte cirkel in de Mus journals besloot ik er eens een blogpost aan te wijden. Ik gebruik level 10 life zelf al sinds ik het boek The miracle morning las. En vermits ik nog steeds heel enthousiast ben over dat boek vond ik het super om er nog eens over te schrijven.

5. How I bullet journal: Christmas pages




Ik ben blijkbaar niet de enige Christmas-lover hier want deze post met voorbeelden van hoe ik mijn BuJo gebruik voor kerstmis werd heel vaak gelezen. 

Dit zijn ze dus, jullie 5 favoriete artikels over bullet journaling. Zeg eens, zijn er nog dingen over mijn bujo die jullie hier graag eens zouden weten? Welke vragen zou je hier eens graag beantwoord zien? 

Liefs,
Miss Pixie

#40dagenbloggen 4/40
Aantal ingezette skipdagen: 0/6

vrijdag 16 februari 2018

How I work: een update (2)

Gisteren kon je het eerste deel lezen van de How I work update. Een blogpost waarin ik vertel over hoe ik mijn bijberoep georganiseerd krijg. De originele post schreef ik in 2014 maar sindsdien is er al heel wat veranderd. Dus vandaar speciaal voor 40 dagen bloggen een update.

Wat is je favoriete to do-list manager?

Ik denk dat het antwoord daarop vrij voorspelbaar is zeker? Mijn bullet journal! Ik maak elke dag een to do-list en in drukke periodes werk ik ook met dutch doors en braindumps voor een weekoverzicht. Zoals ik gisteren al zei heb ik een apart bijberoep-BuJo. Daar hou ik vooral dingen bij die lange termijn gericht zijn en maak ik notities. Maar een uitgebreide post hierover volgt nog.




Is er naast je telefoon en computer een gadget waar je niet zonder kan?

Naast mijn telefoon en computer zijn mijn naaimachine, cameo en fototoestel het belangrijkste. Zonder dat zou er van de webshop niet veel in huis komen.

In welke alledaagse bezigheid ben jij beter dan de rest? Wat is geheim?

Dit is onveranderd gebleven: ik heb een goed organisatietalent. Vooral mijn vermogen om te denken aan details waar anderen niet aan denken heeft me al vaak geholpen. Doordat ik hou van lijstjes hou ik ook echt overzicht op alles. En dat is echt wel nodig als je net al mij zo veel verschillende zaken gaande hebt.

Waar luister je naar als je werkt?

Ik gaf dit onlangs al aan in mijn blogpost over ontprikkelen: de tv staat hier vaak aan op de achtergrond. Ik hou niet van stilte. Soms zet ik wel eens de radio op of de Sleepo-app. Daar kan je allerlei geluiden mee afspelen en zelfs mixen maken.

Wat ben je voor de moment aan het lezen?

Ik ben momenteel het boek van Eva Brumagne "Opgeruimd leven" aan het herlezen. De eerste keer las ik het door en nu ga ik aan de slag met fluostift en met alle opdrachten. Dit was de tip die ik van Eva zelf kreeg en als je van de auteur een leestip krijgt, dan volgen we die met veel plezier :)




Ben je eerder introvert of extrovert?


Toen ik de originele blogpost herlas schrok ik van mijn antwoord:

"Ik ben heel introvert. Maar ik ben er heel goed in om te doen alsof ik extrovert ben. De meeste mensen zouden me dan ook eerder als extrovert beschrijven."

Intussen volgde ik loopbaanbegeleiding en deed ik daar een MBTI-test. Daaruit bleek dat ik als INFJ als persoonlijkheidstype heb. En wat ik in de vorige blogpost beschreef is echt kenmerkend voor dat persoonlijkheidstype.

Hoe ziet je slaaproutine er uit?

Ik ben nog steeds een slechte slaper. Zal vrees ik nooit veranderen. Al gaat het de laatste tijd wel beter. Wanneer we van zomertijd naar wintertijd gingen, nam ik 's avonds voor het slapengaan melatonine gedurende een maand. En dat hielp me om een gezond slaappatroon aan te houden.

Verder zet ik de tv uit ongeveer een (half) uurtje voor ik ga slapen. Dan schrijf ik nog wat in mijn bullet journal of lees ik wat in bed. In periodes waarin ik onrustig ben en niet zo goed slaap gebeurt het wel nog eens dat de laptop mee in bed gaat en ik iets kijk op Netflix. Ik probeer dit zo weinig mogelijk te doen en in plaats daarvan naar slaap- of meditatie-apps te luisteren.

Wat is het beste advies dat je ooit kreeg?

Het is niet omdat je aan jezelf denkt en voor jezelf zorgt dat je een egoïst bent. Het is meer dan ok om nee te zeggen.

Is er iets dat je hieraan wilt toevoegen dat ook interessant kan zijn voor je lezers?

Net hetzelfde van de vorige keer:

Volg je hart! Als we moeten werken tot we 67 zijn, kan je maar beter iets doen dat je graag doet. En als je het nooit probeert, zal je het nooit weten. Zet je passie om in een bijberoep en wie weet kan je na verloop van tijd van je WERK je JOB maken ;)

Liefs,

Miss Pixie

#40dagenbloggen 3/40

Aantal ingezette skipdagen: 0/6

donderdag 15 februari 2018

How I work: een update (1)

Ergens in 2014 deelde Kelly van Tales from the crib een blogpost waarin ze haar werkroutine toelichtte. Ze daagde andere bloggers uit om dat ook te doen. Ik was een van die bloggers die toen met plezier haar vragen beantwoordde. Toen ik aan het plannen was voor 40 dagen bloggen, keek ik ook even naar oude blogberichten en besefte bij deze hoeveel er wel niet veranderd was. Tijd dus voor een update van How I work.

Stephanie/Miss Pixie, 
opvoedster/blogger, webshopeigenaar, workshoplesgever, copywriter en creatieve duizendpoot, 
deelt hoe ze werkt

Ik wil net als de vorige keer vertellen over iets dat ik eens las in het magazine Flow. Het ging over een Amerikaanse (of Britse) vrouw die doceerde aan de universiteit en daarnaast ook (kinder)boeken schreef. Het ene was haar job waardoor er brood op de plank kwam en het andere was haar werk waardoor ze gepassioneerd was en waar ze met liefde al haar vrije tijd voor opofferde. 

En ik kan me nog steeds in die uitleg vinden, al is mijn werk niet langer meer mijn hobby maar wel mijn bijberoep. Maar toch is er nog steeds het onderscheid tussen: ik, Stephanie, heb een job - opvoedster - (waar ik ook van hou) en ik, Miss Pixie, heb mijn werk - alle activiteiten van mijn bijberoep- en dat is mijn passie. Waar ik er in 2014 nog van droomde om van mijn werk mijn job te maken, heb ik nu al enkele stappen in die richting ondernomen. In deze blogpost ga ik het dan ook vooral hebben over mijn werk, mijn bijberoep.



 

Huidige job: Opvoedster in een dagcentrum voor bijzondere jeugdzorg en verantwoordelijke voor het creatief atelier
Huidig werk: Blogger, freelance content creator/copywriter, Etsyshop-eigenaar, workshoplesgever en beheerder van de Belgische bullet journal Facebookcommunity (en ja, dat laatste is ook echt wel werken :p)
Huidige mobiele toestellen: Samsung galaxy S7; Acer tablet (Windows)
Huidige computer: Omdat mijn tablet Windows als besturingssysteem heeft, gebruik ik hem ook als laptop. Ik kan hem in een toetsenbord klikken en daardoor werkt hij even handig als een mini-laptop. Maar eerlijk gezegd is deze wel eens toe aan vervanging.

Zonder welke apps/tools/software kan je niet werken en waarom?

  • De Blogger-app en desktopversie om hier alles online te krijgen :)
  • Google drive: Keihandig voor foto's van mijn smartphone naar mijn laptop te krijgen en om printables te delen.
  • Google docs: Dit gebruik ik om artikels te schrijven voor klanten, want ik vertrouw niet alle CMS-systemen die de klanten gebruiken. Google Docs doet van autosave om de zo veel seconden en doet voor de rest alles wat ik van een tekstverwerkingsprogramma verwacht. Op het einde doe ik van copy + paste naar de CMS van de klant en klaar.
  • Canva: dit gebruik ik voor zo veel zaken! De hele "huisstijl" (het is een groot woord, maar vond niets ander) voor de Bullet Journal België-community is hierin gemaakt, net als alles dat te maken had met de Perfect-blogchallenge en zelfs mijn nieuwsbrief. Het is de ideale tool om eenvoudig mooie ontwerpen te maken. En intussen hebben ze ook een app, keihandig om snel leuks te ontwerpen voor op Instagram of Facebook.

    Dit is een voorbeeldje van iets dat ik maakte in Canva
  • Hootsuite: Deze plannertool gebruik ik momenteel voornamelijk om per maand alle threads voor Bullet Journal België in te plannen. Af en toe gebruik ik hem ook voor de Facebookpagina's van de blog en webshop, maar die plan ik meestal in via Facebook zelf. Door de nieuwe feature van Hootsuite - automatisch posten op Instagram - twijfel ik om over te schakelen naar de Premium-versie. Want het zou zo handig zijn! 
  • Mailchimp: Via deze tool verstuur ik Miss Pixie's Newsletter. Ik gebruikte hem ook voor alle communicatie rond de Perfect-blogchallenge.
  • Toggle: Deze app gebruik ik om bij te houden hoelang ik aan bepaalde projecten werk. 
  • Clear Focus en Clear Lock: Dit zijn twee apps die ik op mijn smartphone heb geïnstalleerd om me te helpen focussen. Clear Focus werkt volgens de Pomodoro-techniek: hij timet 25 minuten waarbinnen je aan een taak werkt en daarna timet hij 5 minuten pauze. Clear Lock is een goede aanvulling op de eerste app want deze app blokkeert de meldingen van apps die jij kiest tijdens de 25 minuten, maar je hebt wel nog toegang tot de apps zonder dat je timer moet uitschakelen. Zo kan ik bijvoorbeeld nog snel een foto uploaden naar Drive terwijl ik een blogpost schrijf.
  • Etsy: Dit is het verkoopplatform dat ik gebruik voor Made by Miss Pixie. Via de desktopversie ga ik vooral nieuwe listings toevoegen. Ik schreef trouwens onlangs een hele blogreeks over Etsy voor wie graag wat meer info heeft.
  • Verkoop op Etsy-app: Via deze app kan ik snel aanpassingen doen aan mijn shop. Als er op een markt bijvoorbeeld iemand een item koopt waarvan ik maar 1 exemplaar heb, kan ik hem via de app direct uit de shop halen. Ook het beheren van bestellingen en berichten doe ik via de app.
  • Mijn Brother-naaimachine en mijn Silhouette Cameo om spullen te maken voor die Etsy-shop te vullen ;)
  • Mijn Nikon-camera om foto's te maken van die spullen. En ik schafte me ook een leuke mni-fotostudio aan om steeds voldoende licht te hebben als ik foto's wil nemen. Ik moet ze wel nog uittesten.
  • En om dit alles georganiseerd te houden, gebruik ik - natuurlijk - mijn bullet journal. Ik heb zelfs een aparte BuJo puur voor mijn bijberoep. Maar daarover heb ik een aparte blogpost gepland staan.



Hoe ziet je bureau er uit?
Mijn papa had in de tuin van zijn restaurant een tafeltje gemaakt van het onderstel van oude naaimachine. Ik was daar echt al tijden verliefd op. Ergens vlak voor de zomer van 2016 brak het glas van die tafel en ging hij het onderstel weggooien. Ik offerde mezelf dan maar op om dat onderstel een nieuwe thuis te geven. Ik kocht een goedkoop bureaublad bij Ikea en had instant een prachtige werkplek.





Ik gebruik mijn bureau zowel om te schrijven en te bloggen als om op te naaien. Vaak maak ik ook gebruik van de eettafel voor mijn creatieve projecten: naaien, juwelen maken, de cameo, ... En schrijven gebeurt ook wel eens vanuit de zeten. En doordat mijn bureau staat in de woonkamer is eigenlijk de hele woonkamer mijn werkruimte. Oops. 

Er volgen nog enkele vragen, maar deze post is intussen al lang genoeg. Dus morgen kan je deel 2 lezen.

Liefs,
Miss Pixie

#40dagenbloggen 2/40
Aantal ingezette skipdagen: 0/6


woensdag 14 februari 2018

40 dagen bloggen, part 2 + winnaar Febujoari giva-away


Vorig jaar ontstond er in Kathleen haar cursusgroep Meststoffen voor je blog een leuk project voor tijdens de vastenperiode. In plaats van dagen zonder vlees, dagen zonder suiker, … gingen wij 40dagen bloggen. De spelregels waren simpel: 40 blogposts waarbij je schreef waarover je wou, we kregen blaadjes met thema's en blogpostideeën ter inspiratie en we konden 6 skipdagen inzetten. Ik dacht dat het me nooit zo lukken, maar was des te fierder toen het project wel sloeg.




Het project betekende heel wat voor mij op gebied van mijn bijberoep. Ik ging alles wat serieuzer en planmatiger aanpakken dan dat ik voordien deed. De nieuwsbrieven, het gratis e-book rond bullet journaling en de workshop ontstonden ook in die periode. Het was de boost die ik nodig had om er echt voor te gaan. Vandaar dat ik ook geen seconde twijfelde om me in te schrijven voor de editie dit jaar.

Hoewel dat misschien ook niet helemaal waar is. Ik aarzelde even. Gewoon omdat er momenteel zo veel gaande is dat ik me afvroeg hoe ik die dagelijkse blogposts daar nog ga bijkrijgen. De komende weekends zitten propvol met workshops, markten en optredens van het lief zijn band. Ik ga nog steeds deeltijds werken en ben intussen ook volop aan het solliciteren voor een nieuw hoofdberoep, vermits mijn contract binnenkort afloopt. Veel aan de hand dus. (Jullie willen echt niet zien hoe het huishouden er aan toe is ;p Staat niet zo hoog op het prioriteiten-lijstje :p)

Maar ik wil het toch een kans geven, vooral omdat ik er de vorige keer zo veel heb uitgehaald en zo veel fun heb aan beleefd. En ook: het is een project zonder verplichtingen. You do you en niemand gaat je nakijken als je de 40 dagen niet haalt. Het is gewoon een leuke uitdaging.






Maar om mezelf het wat gemakkelijker te maken te maken heb ik een plan opgesteld voor de komende weken:
  • de rubriek “Het bullet journal van...” zal tijdens de 40 dagen bloggen wekelijks verschijnen op zondag i.p.v. Tweewekelijks. Dat wil ook zeggen dat ik waarschijnlijk wel nog wat gastbloggers kan gebruiken. Je kan me daarvoor mailen op misspixiesblog@gmail.com :)
  • ik ga wekelijks 1 lijstjespost plaatsen, you love it or you hate it, maar lijstjes schrijven vlot ;)
  • ik was bezig aan een nieuwe rubriek rond Girlbosses en die ga ik nu wat in stroomversnelling zetten zodat ik er ook al enkele kan online zetten tijdens deze periode

Verder mag je nog rekenen op bookreviews, productreviews, bullet journal posts en ik ga mijn uiterste best doen om hier ook nog eens wat genaaid en geknutseld online te krijgen. En verder vraag ik me vooral af of jullie nog vragen hebben die jullie hier graag willen beantwoord zien? Dingen die jullie graag nog over mij willen weten? Of zijn er voor jullie enkele oude rubrieken die ik terug van onder het stof moet halen?

Ziezo, blog 1 van de 40 is een feit. Wel eentje vol praktische mededelingen, maar we moeten ergens beginnen he.

Oh ja, jullie hadden we winnaar van de Febujoari winactie nog te goed. En dat is geworden reactie nummer 27 van SarahD. Proficiat Sarah! Je mag me mailen op misspixiesblog@gmail.com :)

Liefs,
Miss Pixie

#40dagenbloggen 1/40
Aantal ingezette skipdagen: 0/6

donderdag 8 februari 2018

Febujoari: Review Mijn bullet journal toolkit + winactie

Mus Creatief, de bedenkers achter de leuke Mijn bullet journal-schriften, riepen deze maand uit tot Febujoari. Een maand waarbij alles in het teken staat van bullet journaling. Ze doen dat door leuke acties, extraatjes wanneer je een van hun spullen koopt en blogposts op hun eigen site en i.s.m. met andere bloggers zoals mezelf :) Ik kreeg de kans om hun Mijn bullet journal toolkit uit te testen en deel graag met jullie wat ik er van vind.




De toolkit bestaat uit
  • een HB-potlood
  • een gom
  • 4 fineliners
  • een gele markeerstift
  • 3 sjablonen
  • 4 rolletjes washitape
  • 1 sheet met sticky notes
  • 1 instructieboekje (hetzelfde dan dat je terugvindt in de schriften)


Wat mij opvalt wanneer mensen starten met een bullet journal is dat ze allerlei spullen kopen 
  1. waarvan ze niet weten waarvoor ze dienen
  2. die niet echt noodzakelijk zijn
  3. die ervoor zorgen dat ze in stress schieten en niet durven starten.
Eigenlijk heb je genoeg aan een schrift en een balpen, maar voor wie het iets uitgebreider en creatiever wil aanpakken is zo een toolkit wel een leuk idee. Allerlei handige spulletjes die je echt gaat gebruiken. 

De fineliners en marker liggen goed in de hand en drukken amper door in de Mijn bullet journal-schriften. Leuk dat er gom bijzit voor de potlood, maar een scherper had ook handig geweest (dat is zo iets dat ik voortdurend kwijtraak :p).




Ik ben grote fan van de washitape en sticky notes die helemaal in de Mus Creatief-stijl zijn: met ananasjes, stippen, klaprozen, ... Het enige jammere vind ik dat er een rolletje washitape dubbel inzit (die met de klaproosjes). Als je er vier rolletjes instopt, is het wel fijner om er 4 verschillende te hebben.






Maar het allerleukste vind ik de stencils! Keihandig om snel versieringen aan te brengen en een ideale tool voor mensen die - net zoals mij - niet zo goed kunnen tekenen. Er zijn er twee met dividers en banners en dan eentje met o.a. weersymbooltjes.




Algemene conclusie van deze toolkit? Ik blijf erbij dat je geen tonnen materiaal nodig hebt om een bullet journal te starten, maar voor iedereen die het toch wat creatief wil aanpakken is deze toolkit wel een leuke start. Het is zo iets waarvan ik zou twijfelen om zelf te kopen, maar dat ik wel keileuk zou vinden om cadeau te krijgen.

Je kan de Mijn bullet journal toolkit vinden op Bol.com voor €14,99.

Mus Creatief wou jullie ook laten meegenieten van Febujoari en daarom mag ik hier een leuk pakket weggeven! In het pakket zit 1 toolkit, 1 Crash course en 1 schrift met botanische print. Wat je moet doen om te winnen?



  1. Mijn Facebookpagina liken.
  2. De Facebookpagina van Mus Creatief liken.
  3. Hier in de reacties vertellen waarom jij een echte BuJo-junkie bent!
Deelnemen kan tot zondag 11/02 om middernacht. Ik maak dan hier de winnaar bekend op maandag 12/02.

Veel succes!

Liefs,
Miss Pixie



dinsdag 6 februari 2018

Ontprikkelen

Vorige week ging ik samen met het lief naar een lezing van Dirk De Wachter (ik voelde me zo volwassen, op een doordeweekse dag eventjes naar een lezing, maar dat compleet terzijde :p). Voor wie Dirk De Wachter niet kent: hij is een psychiater, docent aan KU Leuven en auteur met hele specifieke ideeën en meningen. Die kan je onder andere lezen in zijn bekende werk Borderline Times




De lezing ging over zijn visie op succes (die haaks staat op wat de huidige maatschappij over succes denkt) en hoe je tot dit succes kan komen. Volgens hem is dat onder andere door open te staan voor mislukking en hier uit te leren en door in verbinding te staan met je omgeving. En dat laatste moet in het echt zijn, niet via online kanalen. 

Op een gegeven moment ging het ook over burnout en over hoogsensitiviteit. Wie hier al eventjes volgt, weet dat dat een gevoelige snaar raakt bij mij. Toen we naar huis reden bleven de radartjes dan ook draaien in mijn hoofd. Door alles wat meneer De Wachter had verteld besefte ik dat het hoog tijd was om mijn eigen gedrag nog eens onder de loep te nemen. 

Vorig jaar schreef ik tijdens 40 dagen bloggen (waar dit jaar een nieuw editie van komt, dit weer compleet terzijde :p) een blogpost over mijn strategieën bij overprikkeling. Maar door de lezing besefte ik dat ik onbewust zo ontzettend veel prikkels binnenlaat die ik kan vermijden. En dat ik me daar niet schuldig hoef over te voelen. 

Zo scrol ik enkele keren per dag door Facebook. Meer dan de helft van de posts die ik passeer interesseren me eigenlijk niet. Posts van mensen die ik in al jaren niet meer heb gesproken of gezien, posts in groepen met onderwerpen die me intussen niet meer interesseren, ... Maar het zijn wel prikkels die binnenkomen. 

Dus begon ik afgelopen weekend met grote kuis op Facebook. Zowel bij mijn "vrienden" als bij groepen. En ik ben nog niet klaar. Ik gebruik Facebook eigenlijk vooral nog voor bijberoep-doeleinden dus wil ik alles daar ook zo veel mogelijk op afstemmen.

Iets wat ik wel al een tijdje toepas, maar in de toekomst nog meer wil doen - en dat zonder schuldgevoel - is meldingen van apps uitschakelen. Ik schakel regelmatig de meldingen van verschillende apps uit en ga dan zelf kijken naar die meldingen wanneer ik daar tijd of zin in heb. Maar dat impliceert wel dat ik misschien soms actief ben op Instagram, maar niet direct antwoord via Messenger of WhatsApp. 

Heel wat mensen vinden het blijkbaar echt vervelend om te zien dat je online bent, maar niet onmiddellijk reageert. Ik krijg dan bijvoorbeeld via Messenger vragen over workshops, maar ben ondertussen met mailtjes bezig en heb dan 5 meldingen met vraagtekens omdat ik niet direct antwoord terwijl men ziet dat ik online ben. Ik schiet daarvan echt in de stress en voel me schuldig omdat ik niet bereikbaar ben.

Maar eigenlijk, er is toch geen reden om je schuldig te voelen? Is het echt nodig om 24/7 direct bereikbaar te zijn? Volgens de maatschappij misschien wel, maar volgens mij (en meneer De Wachter) niet. Dus vanaf nu blijven de meldingen van de meeste apps standaard op stil staan en reageer ik wanneer ik kan/wil. Eventjes meegeven aan iedereen dat ik jullie dus niet negeer, maar wel bewuster wil omgaan met mijn tijd en mijn smartphone.


Source: Pixabay

Iets waar ik me ook heel erg schuldig aan maak, echt zo een slechte gewoonte, is om constant geluid rondom mij te hebben. Ik ben bang van stilte, het maakt me onrustig. Dus als ik van thuis werk, staat de televisie vaak aan op de achtergrond of als ik alleen ga slapen dan zet ik vaak nog een serie op omdat het geluid me helpt om in slaap te vallen. Zelfs tijdens het typen van deze blogposts staat de tv te spelen.

Maar al dat geluid en al die flitsen van de televisie zorgen eigenlijk voor zo veel afleiding en prikkels. Om te slapen gebruik ik wel steeds vaker een app met geluiden of een meditatie-app, maar overdag blijkt dat niet genoeg te zijn om met het angstgevoel om te gaan. Toch wil ik de komende tijd proberen om hier bewuster mee om te gaan en mijn schermtijd drastisch terug te schroeven. Alle tips hieromtrent zijn welkom!

Wie van jullie herkent zich in wat ik zeg en hoe ga jij daar mee om? Heb jij nog tips om te ontprikkelen?

Lief,
Miss Pixie